Hola amigos
Hoy debemos sonreír
Pero con el corazón
No se vale que no lo sientas
Sabían que sonreír alarga la vida
Es contagiosa.
Mucho más que la tos o el bostezo. Así que ya sabes
Además, cuando se comparte, se crea complicidad entre las personas y aumenta la felicidad.
También provoca cambios saludables, es la mejor medicina para mantener el cuerpo y la mente en equilibrio.
Es un poderoso antídoto contra el estrés, el dolor y el conflicto.
Al tener tantos efectos positivos, con frecuencia es un gran recurso para la superación de problemas o la mejora de relaciones.
Beneficios para la salud mental: Produce alegría y entusiasmo a la vida, alivia la ansiedad y el miedo, alivia el estrés, mejora el humor y la capacidad de recuperación, además aumenta la energía.
La risa te hace sentir bien: la buena sensación que tienes cuando te ríes permanece incluso después de desaparecer la risa. No se trata de reír porque si, ya lo sabes
El humor ayuda a mantener una actitud positiva y optimista a través de situaciones difíciles en las que tan a menudo nos encontramos por una cosa u otra y nadie tiene la culpa de nuestros problemas
En estas situaciones, la risa, más que un respiro de la tristeza y el dolor, da el valor y la fuerza para encontrar nuevas fuentes de significados y esperanza.
muchas veces nos pasamos la vida corriendo de un lado para el otrosin darnos cuenta que estamos dejando atrás nuestra vida y la oportunidad de hacer cosas que nos hagan feliz y nos saque de la monotonía.
Que tengan un excelente comienzo de semana
gracias por entrar en mi rincón Csr
