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jueves, 20 de junio de 2019

la ansiedad viene a quedarse

Un monstruo viene a verme se llama ansiedad.
Cuando te encuentras de bajón. Lo vez todo de diferente manera. Por mucho que te digan, tus oídos estarán sordos y solo escuchas el murmullo de esos pensamientos negativos  que deseas no tener ni escuchar. Te preguntas ¿porque me siento de esta manera?. No encuentras la respuesta. A  esos pensamientos, que se apoderan de ti.Sin darnos cuenta nos encontramos con ansiedad, actitudes defensivas ante todo. Mal humor.no es algo que nos mate pero nos impide vivir. Con estos sentimientos de temor,  unas veces parece atragantarnos.otras nos paraliza.otras nos da por llorar. En estos estados no somos capaces de distinguir lo bueno de lo malo. Todo se amontona en nuestra mente. Y nos entretiene preocupados. Nos domina, nos quita la energía, nos deja debilitados. Y por desgracia nos lleva a una gran depresión. Un alto afecto negativo y sentimientos de tristeza, incertidumbre, ahogo. Un cambio en nuestra vida diaria. Ante todo esto debemos preguntarnos que tenemos que cambiar y si nuestra existencia y valores están en el camino correcto. Pero quien a estas alturas se siente pleno, satisfecho con todo. Recuerdo cuando era una niña lo feliz que era. Saltaba corría y disfrutaba sin dar explicaciones de nada. Nadie nos supo decir cual cruel seria la vida, ni a seguir manteniendo nuestra llama de la infancia el ser feliz sin sentirnos culpables. Ese monstruo que intenta destruirnos tenemos que invitarle a salir de nuestra mente y vida. Enseñarle el camino de salida. Porque en ella no tiene cabida.Le puede pasar a cualquier humano todo pierde sentido. Y para nada es fácil  saber imponerte. Hay que tener mucha fuerza de voluntad, coraje y valentía. Que disfruten del jueves amigos gracias por entrar en mí blog. Csr