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martes, 28 de mayo de 2019

Ser conprendidos


                           Jorge luis Hortua

Hola

Os dejo este video y sus letras.

Intentar llevarse mejor con los demás es una lucha con la vida hoy día

Bajo mi humilde opinión 

Somos seres sociales claro que si

 Pero  muchas veces nos sentimos incomprendidos

 bien sea por querer abarcar todo, o dejar que otros lo hagan

 Es imposible agradar a todo el mundo.

 Debemos escuchar más y hablar menos 

Tenemos y debemos dar la oportunidad a las personas de hablar

Expresarse 

Nadie es mejor que nadie

 Y todos necesitamos ser comprendidos.


  Disfrutar del martes

 gracias por estar 

carmensres

domingo, 26 de mayo de 2019

Miedos



Hola amigos

 Cuantas veces hemos querido hacer algo

 y por culpa  del miedo no hacemos

Muchas veces el miedo nos paraliza

No nos deja realizar nuestros proyectos o sueños.

 Y es que no hace falta conocer el peligro para tener miedo;

De hecho, los peligros desconocidos son los que inspiran más temor.

Cuando hay un peligro

Nuestro estómago se nos cierra

La sangre se nos va a los pies para poder huir

O a las manos pa pelear

Llegado el caso

Nuestro cuerpo  reaccioná de diferentes maneras

Nos puede pasar que nos quedemos paralizados.

 Y ante todo  lo que nos salvara de cualquier situación

Será la confianza en nosotros mismos

Ese será nuestro secreto, para nuestro éxito

Creer en nosotros mismos

Tenemos muchas habilidades y capacidad

Que tal vez no sepamos

Seria bueno  preguntarte

¿ que opinión tienes de ti mismo? 
Estaré encantada de responderte si te animas a escribirme.

Recuerda que no es valiente el que no tiene miedo, si no el que sabe conquistarlo.

 Gracias por estar

 que tengan un excelente domingo

 carmen sr

sábado, 25 de mayo de 2019

Alexitimia, la enfermedad de los que no tienen sentimientos



Hola amigos hoy por casualidad escuche esta palabra elexítímia y me pareció interesante y curiosa. Así que indagando un poco aquí os dejo esta información.  que espero os paresca  interesante como me lo ha parecido a mí. Cada día aprendemos más y nos sorprendemos con los avances tan importantes.....


Cómo es una persona alexitímica 

La alexitimia es la incapacidad para identificar las propias emociones y, en consecuencia, para expresar lo que se siente.

Las personas con alexitimia tienen un comportamiento basado en la lógica y la práctica.



¿Emoción o enfermedad?

Las personas con alexitimia no carecen de emociones pero no son conscientes de que estas suelen ir acompañadas de unos determinados síntomas fisiológicos, como sudoración, aceleración del ritmo cardíaco, tensión muscular o dolor de estómago, entre otras. Por este motivo, cuando sufren alguno de estos síntomas, no lo atribuyen a una emoción y, por tanto, pueden interpretarlos como señales de una posible enfermedad (por ejemplo, una persona alexitímica no es consciente de que las palpitaciones que sufre pueden ser debido a problemas de ansiedad).

Según diferentes estadísticas, la alexitimia es una incapacidad más frecuente en hombres que en mujeres y, en muchos casos, va acompañada de otros problemas psicológicos, como los trastornos psicosomáticos.

Cómo es una persona alexitímica

A grandes rasgos, una persona con alexitimia tiende a mostrarse así:

Tiene dificultades a la hora de expresar las propias emociones y diferenciarlas (por ejemplo, desconocen si lo que están sintiendo es miedo o ira), así como detectar y comprender los estados emocionales ajenos.

Muestra una postura rígida e inexpresiva.
Su comportamiento se basa en la lógica y la práctica, dando poca cabida a los aspectos afectivos.

Toma decisiones basadas en los aspectos racionales y funcionales, sin tener en cuenta la intuición y los aspectos emocionales. Al no poder tomar decisiones rápidamente, basándose en las emociones, puede angustiarse ante la necesidad de tomar decisiones personales.

No suele tener fantasías o ensoñaciones, no hace uso de la imaginación y tienen escasa capacidad de introspección o de contacto con su mundo interno subjetivo. En consecuencia, tiende a ocuparse de los acontecimientos externos y objetivos.

Su pensamiento es más bien concreto y su estilo de comunicación monótono, sin matices afectivos, gesticulaciones, modulaciones o cambios en el tono de voz.

Suele afrontar las situaciones de conflicto con la acción, de forma impulsiva, realizando conductas directas y prácticas.
Puede tener problemas de sociabilidad al mostrarse indiferente y distante. A la vez suele ser muy conformista, apegada a las reglas y normas convencionales y a relacionarse de una forma muy estereotipada con los demás.
Gracias por estar 
feliz sábado 
carmensr

miércoles, 22 de mayo de 2019

Maleducados



 Este  señor del video me gusta mucho es juez y jolines tiene toda la razón  en lo que dice y expresa. Estamos educando una juventud sin valores ni espíritu, maleducados, sin respeto por nadie, hombres y mujeres con 30 años que parecen tienen 15.

 Les cuento lo que hoy paso justo por la mañana. Me despertó unos gritos a través de mi ventana. Un chico quejándose por los ladridos de un perro. Le escucho decir, "as callar al puto perro" "hija de puta".Así tal cual. Yo aun acostada me levanto y me asomo a la ventana a través de las persianas veo una señora con un perro pequeño y un niño, la señora le dice al niño sigue, sigue. El pobre pequeño medio asustadizo sigue caminando y el chico gritándoles que se calle el puto perro todo lo decía a través de su ventana.Por dios donde vamos a parar. Viendo estas cosas Te sientes impotente. ¿Porque tenemos que aguantar estas cosas?.Estas tan ricamente  descansando y te despiertan con gritos. Te dan ganas de no sé que. Esa pobre señora va a llevar al peque al cole con su perrito  y correa y le pasa estas cosas. Yo cuando escucho a la gente que dice ese chico es de esa manera  a saber que educación tiene en la casa me crispo y me pongo mala. Porque esto no tiene nada que ver con nada de eso. Mucha juventud que no trabaja. Viven la noche con risas, fiestas, drogas, todos simpáticos. Y por el día pasa como esto se despiertan de mala ostia, alterados y dando voces porque así son más machos o en el caso  de mujeres se creen más de lo que son. La cruda realidad es que muchos padres y familias incluso amigos sufren este tipo de abusos. Chicos tan jóvenes tan mal hablados. Lo gracioso de esto es que este mismo chico lo vez más tarde en el parque  música alta, sus amigotes, tocando los cojones a los vecinos. Haciendo lo que les da la gana sin importarles nada, ni respetar nada.y los ciudadanos que si respetamos tenemos que jodernos y aguantar y pobre del que se queja, porque te rallan el coche o dios sabe. No quiero decir todos sean así. Solo sé que cada vez aumentan este tipo de cosas. Y lo más real es que tenemos que aprender a vivir de esta manera. En fin disculpes mi expresión. Gracias por estar. Feliz miercoles  CARMENSR

domingo, 19 de mayo de 2019

Nos cuesta reconocerlo

Muchas veces no somos consientes de nuestros fallos

 Vamos caminando cargados de ellos.

 Achacamos nuestros problemas a todo el mundo

Ignoramos que solo nosotros somos responsables de ellos.

 Nuestros fallos los cometemos nosotros por mucho que digamos que no

 Debemos tomar un respiro

Hacer una pausa, relajarnos 

Pensar en todos nuestros fallos

 Y todos nuestros logros.

 Muchas veces nuestro deseo es que todo vaya bien

 Pero seamos realistas 

La vida no es fácil 

Y muchas veces  con nuestros actos somos nosotros mismos los que por una u otra cosa terminamos torciendo todo

Nos cuesta reconocerlo en nuestro mundo perfecto

Y si lo pensamos, realmente es de esta manera

 que disfrute del domingo

 gracias por estar

 carmen sr

miércoles, 15 de mayo de 2019

Se solo tu.................



Muchas veces nos comportamos como no somos

Queriendo  caerle bien a las personas 

Nos dejamos llevar queriendo agradar y que se lleve una buena impresión nuestra

 Y terminamos por ser quienes no somos.

Dejar de fingir te permitirá reencontrarte contigo mismo

 Y poder desarrollar plenamente tu verdadera personalidad. 

Ser como  realmente eres y hacer lo que quieres te permitirá lograr la paz interior y la realización personal.

 Y es  comportarte tal como te aconsejan los demás  agota tanto física como mentalmente.

 Si dejas de  hacerlo, te sentirás aliviado y con una mayor energía vital

 y al que no le guste tu personalidad a coger viento 

pero no dejes de ser tu nunca y muéstrate como eres realmente

 que disfrutes del miercoles 

gracias por leerme

 carmensr

lunes, 13 de mayo de 2019

¿Eres autentico/a?

Ser autentico no tiene nada que ver con ser original o diferente.

Ser así esta en nuestro espíritu. 

Perseguir nuestras metas

Que nos hemos propuesto

Solo lo podemos lograr nosotros mismos.

Ser lo que somos

Convertirnos en lo que seremos.

No debemos temer a nuestra verdadera personalidad.

 Debemos y tenemos que aceptarnos a nosotros mismos

 como somos

Será nuestro mayor logro.

No permitas que la inseguridad te bloque.

 Recupera tu libertad y piensa en ti

Evita todo lo que ejerza un efecto represor sobre tus emociones.

 Relajate y  recargate de las energías necesarias

 Para conseguir el equilibrio emocional que a todos nos gustaría tener y sentir.


 Gracias por leerme

 feliz martes 

carmensr

fuerte ventura


Este fin de semana lo pase en fuerte ventura una isla maravillosa donde sin dudarlo si buscamos un lugar donde descansar lo encuentras. Esta playa es en morro, saliendo en el barco para las palmas.
Playa de Gandía



viernes, 10 de mayo de 2019

Pensamientos de la vida...............




Mirando esta linda rosa.

 Podemos pensar cosas bonitas

  en algún amor

 o en pensamientos que nos llenan el alma.

 Hoy día la sociedad de por sí te hace recelar de todo

 y lo bonito

 con el tiempo se nos a ido al garete. 

Sera verdad eso de que las personas frías tienen los sentimientos más reales o sera solo un mito. 

Tal como esta la sociedad  es normal volverse fría o es una excusa 

y Pensándolo bien. es  algo que nos puede salvar en determinados momentos de nuestra vida. 

viviendo rodeados de tanta gente con malos pensamientos y que hoy piensan de una manera y mañana a saber

  muchas veces  asta nosotros nos  contagiamos también.

 sea, sin darnos cuenta o como sea.

 y es que vas por la calle y la gente ni te sonríe

 van con una cara de mala leche y a primera de cambio te sueltan tacos o te miran con cara de asco


es así como todo a cambiado.

Que triste me parece. 

Pero estas mismas personas que actual de esta manera se preguntan y no entienden

porque sus vidas están llenas de frustración, amargura,desilusión.

 Sabemos que la vida no es fácil

 pero una sonrisa

 un por favor

un disculpe

 no cuesta nada 

y si lo haces a diario te sorprenderá descubrir lo grande que tienes tu corazón.

  que pacen un genial fin de semana

 yo este lo paso en fuerte ventura una isla que le tengo mucho cariño

 el lunes os relatare un post de mi viaje y muchas fotos.

 gracias por estar carmen sr

domingo, 5 de mayo de 2019

"Mamá" 365 días siempre



Cada año que llega este día no puedo por menos sentirme triste. Porque tu  mi viejita ya no estas, no necesitó este día para recordarte. Muchas veces te pienso y me lleno de dolor si dolor, porque  no aproveche la oportunidad cuando estabas viva. Nunca pensé te fueses tan rápido.Hoy este día de las madres te quiero dar las gracias por todo lo que me diste y gracias porque siempre que te pienso no puedo por menos sonreír porque me dejaste esa alegría tuya y los buenos momentos que compartí contigo. Te quiero madre nunca habrá medida para sentirte porque cada vez que te pienso veo  que me sonríes y de esta manera quiero seguir con tu recuerdo.



                    FELICIDADES A TODAS LAS MAMAS DEL MUNDO



gracias por estar y feliz domingo
 carmensr

miércoles, 1 de mayo de 2019

Feliz Día del Trabajador 2019



Hola amigos tarde pero 

llego 

Feliz día del trabajador a todos.

 Mucha gente se merece un reconocimiento para todo el año 

por todo el esfuerzo que hacen

 no necesariamente en un trabajo

 buenas noches que disfruteis del video

 y tengan un jueves genial

 gracias por estar

 carmensr