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miércoles, 27 de febrero de 2019

Un millon de amigos - Roberto Carlos (Con letra y audio)


Hola amigos  aquí les dejo esta melodía del recuerdo.

          
 La felicidad es un estado mental. Tú tienes la llave.


Invierte en tu mente.....

Igual que inviertes en tu cuerpo. 

Vas a la peluquería, te compras ropa nueva,  haces ejercicio, etc.

 Inviertes en tu cuerpo día a día para verte bien pero

 ¿ qué pasa con tu mente?,

 No te lo tomes a broma y cuídala.

 De tu mente depende tu bienestar emocional (¡y el de los tuyos!)

Pero, sobre todo, depende tu felicidad.

 ¿no crees que merece la pena invertir en ella ?.

 Si tu respuesta es afirmativa 

 manos a la obra

 Cuida tu mente

 Ve al cine mejor que al psicólogo. Opta por una vida mejor 

El poder curativo lo tenemos nosotros mismos.

 Gracias por leer mi post 

 carmensres.blogspot.com



domingo, 24 de febrero de 2019

(Poemas, Reflexion, ..




                           Pensamiento MIO.

Com esta música 

Me imagine caminar por el sendero de mi vida

Viendo Los errores, aciertos.

Lo que deje de hacer y pude haber hecho.

Veo mi tiempo, mi vida, que ha pasado como un rio.

Con el paso del tiempo 

Debemos volver a creer en nosotros mismos.

Nos preguntamos demasiadas veces

Porque no somos felices. 

Quizás solo "quizás" 

La respuesta está en nosotros

En nuestro corazón. 

Disfrutar del domingo.

 Gracias por leer mi post.


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viernes, 22 de febrero de 2019

Maneras de Dejar de Temer lo que los Demás Piensen de ti



Hola amigos aquí les dejo un video interesante del tema que trae.

 Que hoy en día muchos han perdido.

Tenemos que renunciar al que dirán de nuestros cambios y desarrollo personal.

Solo debe preocuparte a ti.

Esta claro que la gente siempre tiene motivos para hablar a tus espaldas y criticar.
  
Pero justamente por eso

Lo que piensen los demás

No debería obsesionarte.

Nadie te conoce tan bien 

Como te conoces tú misma/o

 Y ese es el motivo por el que la inmensa mayoría de apreciaciones y juicios morales

 Que recibes de los demás

No deberían  tener ningún valor.

Ser conscientes de esto

Todo el mundo tiene las mismas debilidades

Por las que tú eres capaz de  odiarte en ciertas ocasiones

Ayuda a poner las cosas en perspectiva

No sentirte condenada/o a ser siempre la misma/o. Rodeate de gente que te valore. 

Gracias por leer mi post 

Que tengan un excelente viernes.

  carmensres.blogspot.com


miércoles, 20 de febrero de 2019

Nervios y depresión

Hola amigos he estado informándome sobre la depresión  un tema interesante y he querido compartirlo porque nos pasa a la mayoría muchas veces nos sentimos tristes deprimidos sin ganas de nada y últimamente yo misma he estado un poco de bajón aunque he tratado de restarle importancia en fin aquí os dejo un poco de información y ya sabes si te encuentras así trata de salir animate.

 La microbiota del tubo digestivo, lo que antes llamábamos flora intestinal, tiene una importancia sorprendente en procesos relacionados con el desarrollo del sistema nervioso, con su funcionamiento y con la psicología y el comportamiento, tanto en personas como en animales. Los microorganismos producen sustancias que tras atravesar el epitelio intestinal llegan a la sangre y a través de ella y tras cruzar la barrera hematoencefálica alcanzan el cerebro. A su vez el propio sistema nervioso también puede actuar sobre las bacterias intestinales, modulando sus proporciones relativas y su crecimiento. La comunicación entre microbiota y cerebro se cree que es, por tanto, bidireccional y que están implicados en ella los sistemas nervioso, endocrino e inmunitario. Entre los mediadores de la comunicación microbiota-intestino-cerebro están ácidos grados de cadena corta, como el butirato; neurotransmisores, como la serotonina y el GABA; hormonas, como el cortisol, y moduladores del sistema inmunitario, como el ácido quinolínico.
Mucho de lo que sabemos sobre microbiota y cerebro se basa en estudios que muestran una correlación entre especies concretas de bacterias, sus metabólicos y procesos nerviosos que pueden estar asociados a aspectos normales de la función cerebral como la memoria, a procesos del comportamiento, como las interacciones sociales y a distintos trastornos como las enfermedades neurodegenerativas o la depresión. Espero os sirva para estar un poquito más informados. Gracias por leer mi post, disfrutar del miercoles. carmensres.blob.com

lunes, 18 de febrero de 2019

DOSIS DE TERNURA




Hola amigos 

Este video me izó recordar mi vida en si.

 La música me emociono y me toco el alma.

 Trajo recuerdos buenos y no tan buenos.

 Muchísimas veces sufrí por tonterías en mi pasado

En su momento me parecían un mundo e importantes

Me doy cuenta con todas estas frases del video

Que quizás abría hecho algunas cosas de otra manera

 Ojo no me arrepiento de nada.

Como dice /paulo  Coello/ en sus frases"

Para meditar

No tenemos que ir al monasterio.

 El mejor lugar para hacerlo es nuestro corazón

 Si nos preocupamos

Por lo que el resto de la gente piensa

Siempre seras su prisionero.

 En verda es así.

La Integridad es hacer lo correcto 

Aunque nadie nos esté mirando.

  Que tengáis una semana genial 

No olvidáis sonreír y ser feliz.

 Gracias por leer mi post. 

  carmensres.blogspot.com

sábado, 16 de febrero de 2019

FELIZ Sábado y Buen FIN DE SEMANA


                          Lo más importante es tu persona           

Les dejo esta bella canción  

os la dedico

 disfrutarla

 No importa lo que estés pasando

 Hay una luz al final del túnel 

Puede parecer difícil llegar a ella

Así que si no puedes hacerlo ahora

Simplemente sigue trabajando para lograrlo

Encontrarás el lado positivo de las cosas.

 Convierte los muros que aparecen en tu vida en peldaños

 Hacia tus objetivos.

Para tener éxito

 Es necesario encontrar algo a lo que aferrarse 

Algo que te motive

Algo que te inspire. "Recuerda dejarme tu comentario" para seguir avanzando.

Gracias por leer mi post.

 Disfruta el fin de semana 

Si no sabes que hacer o estas contrariado/a ve a dar una vuelta a la playa y..........

 Sentado en la arena

 escucha el susurro de las olas

 tu mente puede llevarte a lugares maravillosos

 carmensres.blogspot.com

jueves, 14 de febrero de 2019

San Valentín 14 Febrero


                               Disfrutar este día amigos

Hola amigos
Espero disfruteis de este día que sabemos es todo el año
Pero hoy lo hacemos más especial
Los que tenga la dicha de tener un bello amor cuidarlo
Los que tengan una buena amistad valorarla.
Y para todos en general disfrutarlo con la familia
Ser muy felices
Esta canción os la dedico a todos
Disfrutar de este jueves…carmensees.blogspot.com

miércoles, 13 de febrero de 2019

Tu alma



Buenos días amigos

Disfrutar de este nuevo día

Que nos invita hacer felices y querernos a nosotros mismos

 La risa es la mejor terapia

 y tu generosidad la mejor medicina

 Gracias por leer mi post  

carmensres.blogspot.com

martes, 12 de febrero de 2019

La tristeza del ludópata




Hola amigos

 Mirando por la red he encontrado este maravilloso video

He querido compartirlo

Pues es un tema muy presente en nuestra vida

Aunque está muy callado

 Pero hay muchísima gente sufriendo por esto.

Y aunque mucha gente no lo cree esto es una enfermedad.

 Les invito a verlo asta el final

Espero y deseó si te sientes identificado dejes de sufrir

Busques ayuda.

Si eliges el camino del juego

Estas eligiendo el camino del vértigo

El juego no es vida

Y lo que te aporta es egoísmo, tristeza, preocupación, y las mentiras están siempre presente

Cuando lo pierdes todo

Caes tan bajo

Ya no puedes caer más

 Pues nadie pasa del suelo.

 Pero por todo esto no te desanimes

Tienes muchas cosas buenas

 Lo único que te queda es levantarte y salir del abismo.

 Del egoísmo

Podemos pasar a la generosidad

 Puedes buscar otra persona que este pasando esto

Con tu experiencia le ayudas y te ayudas.

 Si te animas y quieres comentar estaré encantada.

 Gracias por leer mi post

       carmensres.blogspot.com 

   disfrutar del miercoleshttps:/

lunes, 11 de febrero de 2019

�� Historia de amor para reflexionar - Te Sentirás Identificada!





Te has preguntado si realmente quieres de verdad a la persona que tienes a tu lado

 O si realmente te sientes sola/o

 "Quizás no mereces ese amor"

 Muchas veces preferimos dejar todo como esta

 Y vivir tristes o desolados

 Aquí les dejo esta linda historia

Que nos podemos sentir identificados o no

Pero bien merece la pena verla hasta el final

Y quizás nos ayude a apreciar lo que tenemos a nuestro lado.

 Nadie es merecedor de sufrir desprecio y bajezas

Todo hombre o mujer se merece respeto

 Y si por cualquier motivo nos sentimos mal

 por como nos trata nuestra pareja lo mejor es hablar

 Poner remedio a lo imposible. 

 Tener un feliz inicio de semana

 gracias por leer mi post. 

"Deja un comentario" que opinas de lo que escribo. Me será de gran ayuda, para avanzar.      carmensres.blogspot.com

viernes, 8 de febrero de 2019

Decepciones






Hola amigos

La verda que estos días he estado pensando que muchas veces las decepciones nos lleva a tener esos pensamientos

Y replantearnos que no todas las personas son buenas

¿Porque nos equivocamos?

Debemos ser cuidadosos con nuestras amistades, familia, amigos.

Me parece tan triste que tengamos que pensar de esta manera. 

Recuerdo mi niñes

Era todo tan diferente.

Debemos  vivir siendo más cautos

Sin perder nuestra manera de ser y actual.

Las amistades también caducan

Se apagan como la luz

Hay personas que nos decepcionan y decidimos apartarlas de nuestra vida

Y la herida que deja esa pérdida duele y nos enfada

Sin embargo con el tiempo aprendemos

Y decidimos ser mucho más selectivos por curioso que nos parezca

En lo referente  a la amistad

Ocurre lo mismo que en el amor

y con la familia con esta nos duele mucho

Muchas veces nos damos cuenta de que algo va mar

Y nos cuesta romper ese vinculo en toda relación ya sea de pareja, amistad o familiar

Sea una u otra 

Terminamos con nuestro corazón roto y lastimado

Pero debemos ser fuertes y dejar de lado nuestra sensibilidad  para con esa persona

 dejando de lado nuestros sentimientos

 Para seguir avanzando.

 Gracias por leer mi post 

carmensr. Buen fin de semana amigos



martes, 5 de febrero de 2019

LA HUMILDAD






La música alimenta nuestra alma y endulza nuestros sentidos

 Nada más hermoso que ser humilde.

 Saber valorar lo bueno

Pero también lo malo

 El orgullo y la arrogancia no te llevan a nada al contrario

 Quien cree que ya lo sabe todo

 No ira más allá

 La soberbia engulle a la humildad

 Y origina personas engreídas a la vez que resentidas.

 Ser humilde no es ser débil o ingenuo

 al contrario

 nos aporta lucidez

 y una fuerza particular

para ver  las cosas en toda su realidad

 Gracias por leer mi post

carmensres.blogspot.com

lunes, 4 de febrero de 2019

Si me miras hazlo con cariño

Buenos días amigos

espero hayan disfrutado de un buen fin de semana

y estéis preparados con energías  para empezar una semana llena de oportunidades

 Aunque estéis decaídos debéis  hacer todo y más.

 Sé que no es fácil

 Pero saben que nuestra actitud es lo que nos empuja  a lograr lo que nos proponemos.

 Sin ir más  lejos yo misma no estoy atravesando mí  mejor momento pero intentó superarme y aquí me tenéis,

así  que levanta  ese animo  y procura sonreír y ser tu esa persona maravillosa que está en tu interior.

Que la vida es muy bonita para estropearla y no disfrutarla

 Debemos pensar en nosotros

 pero también en nuestra familia y amigos

 "Esos" que se merecen  que les digamos lo importante que son en nuestra vida y que son felices viéndonos felices

" esos" que te hacen sentir que eres importante en su vida y os ase participe de sus cosas bonitas y no tan bonitas

 "esos" con los que vuestra vida no tendría sentido

 que tengáis un excelente lunes

 gracias por leer mi post       carmensr


sábado, 2 de febrero de 2019

El Tiempo, No Se Detiene


                    Te quiero mucho lo sabes


Hola amigos.

 El bendito tiempo de nuestra vida

 triste pero cierto

 es una verda tan grande

 nos pasamos la vida con rencores, envidias, falsos amores

 y nos olvidamos de lo más importante de nuestra vida 

 los que amamos y nos aman de verda

 esos que nos quieren sin nada a cambio

 a los cuales no les decimos lo mucho que los queremos y damos por echo

 Y también necesitan de nosotros.

Un te quiero, un abrazó un "no" supongas te quiero

 Sentirlo y oírlo. 

Por eso y todas las cosas no debemos dejar escapar  nuestro tiempo en tonterías

 En no ser feliz. 

En suponer lo que no sabemos.

Debemos alejar esas personas que no nos aporta nada en nuestra vida

 Centrarnos en las que queremos 

 Hacerles sentir y saber cual importante son para nosotros. Gracias.  por leer mi post     carmensres.blogspot.com