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jueves, 15 de noviembre de 2018

Tener calma










 Intentar que todo sea perfecto.

Eso únicamente nos lleva a estresarnos y tener ansiedad que limitará y mermará nuestra felicidad.

 Por eso lo mejor es vivir el momento y disfrutar de él.

Sin ningún tipo dé preocupaciones, aprende a vivir con lo necesario.

Reconcilíate con el miedo, la incertidumbre, el fracaso, el envejecimiento.

En muchas ocasiones, disfrutar de lo que tenemos hace que nos demos cuenta que podemos ser más felices.

 Si te sientes con ánimos haz estas técnicas de relajación< 

 1-Disfruta a menudo de la naturaleza cargara tus energías.

2-Si algo no te hace feliz, no te adaptes a ello.

3-Pon pasión en cada cosa que hagas.

4-Céntrate en ocuparte y no en preocuparte.

5-Mira más allá, observa cada rincón de las calles, las, casas, encontraras la belleza oculta.

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                    Gracias

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