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viernes, 9 de noviembre de 2018

Sonríe los efectos son inmediatos

JAJAJA algún día 

¿Cómo ser realmente feliz? No  existe  una fórmula mágica.


 Aceptarse a sí mismo fortalecerse es la clave para sentirse feliz.


 Si siente que tus días son monótonos, algo falla respecto a tu vida.


 Si vives mirando solo tus defectos y te cuesta ver tus cualidades, hay que revisar la estima.


 Tienes que buscar la armonía en todas sus esferas. 


Trabajo, familia, amigos, algo no va bien.


 Si aún Te estás preguntando cuándo podrás ser feliz realmente, La decisión está en tus manos y no en la de otros.


¿ Porque ha perdido sentido tu vida?.


 Quizás deberías cambiar tu estilo de vida.


 ¿Sabes cuál es la diferencia entre un sueño y una meta?


Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad.


 Un sueño es solo un sueño, algo que esta fuera de la realidad.


 Así que atreverte a soñar,

pero atreverte también a lograr que esos sueños se hagan realidad.

Cuando te pongas una meta difícil o creas que tienes un sueño imposible, recuerda que el éxito es solo la recompensa, pues lo que vale es el esfuerzo.


Lo que puedes hacer para sentirte más motivado con tu vida.

 1- Haz ejercicio ve al parque camina, o da una voltereta te imaginas verte con la cabeza para abajo ahaja, si sonríe, sabes cuantos beneficios tiene la risa.


Te permite elevar nuestro umbral de dolor.


Libera endorfinas:  son responsables de hacernos sentir felices.


 Además, a medida que aumentan las endorfinas, se reduce la hormona que se libera como respuesta al estres.

son  Así que a reír, además ayuda a rejuvenecer la cara y no te gastas nada en verte wapa/o jajaja.


Sigeme y comenta o escibeme a sr@letrasdecarmen.com

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