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viernes, 2 de noviembre de 2018

Quiero verte sonreir

Una amiga me invito si quería ir con ella a un taller de riso terapia.
 Más por curiosidad que otra cosa.

 Y como es algo que me encanta.
 <Reír> 
 Nos explicaron lo que era una clase de riso terapia. 

Consistía en una forma de aprender a ver las cosas desde el lado. 

El lado positivo, para poder sacar el mayor fruto de la vida y el trabajo.

Además  una manera sencilla de mejorar  la salud, a través  de emociones  placenteras.

Nos reímos  muchísimo a carcajadas.

Nos dice¿ reír es muy bueno para nuestra salud.

Sabías  que al reír liberamos  impulsos eléctricos? Un segundo después de comenzar a reír.

Expulsando de nuestro organismo las energías negativas. 

Alivia los dolores, aporta equilibrio y es muy positivo para aliviar la depresión.

Las carcajadas disminuyen el insomnio.

Además que previene  los infartos.

La verda que no se si todo esto es verdad, solo les puedo decir que me divertí y reí como una loca aja.

Lo comparto porque fue muy positivo que me transmitió mucho.

Animéis en casa, haréis algo especial con lo que más aman. 

Lo pasareis de risa.

   

                                     El espejo

Si estás en casa, ponte frente a un espejo, cambia la expresión de tu rostro.
Haz muecas, sonríe.
Si puedes, juega con un niño, con los abuelos. El adulto podrá hacer de espejo, imitando las muecas y sonrisas del niño ya sabéis a divertirse que encima, mejora nuestra salud. 

  Si te animas comenta estaré encantada.
        

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