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sábado, 8 de septiembre de 2018

Andropausia: lo que no conocemos sobre la virilidad masculina

No debes sentir complejo es algo natural


Hace unos días me estuve informando sobre la menopausia y como es un tema bastante interesante lo voy a compartir con ustedes.

¿ Sabían que existe la menopausia masculina?


 La verdad yo no lo sabía y os voy a decir lo que leí sobre ello. 


Pues sí los hombres también sufren la llamada menopausia, aunque en su caso se llama andropausia.


 A partir de los 50 años, pueden reducirse sus niveles hormonales y esto se traduce en síntomas muy parecidos a los que vivimos las mujeres, como irritabilidad, depresión, trastornos del sueño.pérdida del deseo, sudores, sofocos, tendencia a la acumulación de grasa corporal sobre todo en el vientre, pérdida de la masa muscular y de energía.


 A mí me parece súper interesante y algo que desconocía. 


Te puedes sentir, deprimido, débil, fatigado, reducción testículos, menor             erección, sofocos. No debes preocuparte es un proceso normal de la vida debes saber que no disminuye para nada la virilidad, solo debes cuidarte.                

Esto no tiene tratamientos pero te puede ayudar.                                             Cuidando la dieta, más proteínas, menos carbohidratos.                                   Haz ejercicio, cuida mucho tu dieta.                                                              Si tienes dudas ve a tu médico  te orientará.                                                                                              
Si te ha gustado y quieres comentar, estaré encantada, de ver tu opinión.                                          GRACIAS    
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